คิดย้อนกลับไปในชีวิตก่อนสั่งการอยู่บ้าน รู้สึกเหมือนเพิ่งเมื่อวานนี้? หรือมันดูเหมือนเมื่อหลายปีก่อน – เหมือนยุคที่ห่างไกล? แน่นอนว่าเวลานั้นแม่นยำ โลก ใช้เวลา23.9 ชั่วโมงในการหมุน 1 รอบบนแกนของมัน แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่เราสัมผัสเวลา ในทางกลับกัน บ่อยครั้งเป็นสิ่งที่เรารู้สึกหรือสัมผัสได้ มากกว่าที่จะวัดผลอย่างเป็นกลาง
ความวุ่นวายของเวลา
มีความจริงสำหรับคำพังเพยที่ว่า “เวลาผ่านไปเมื่อคุณสนุก” ในทางกลับกัน สิ่งที่ตรงกันข้ามดูเหมือนจะเกิดขึ้นเมื่อเรากลัว เศร้า หรือวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น ผู้คนมักสังเกตว่าซากรถหรืออุบัติเหตุดูเหมือนจะเกิดขึ้นในแบบสโลว์โมชั่น
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
อารมณ์และแรงจูงใจเชื่อมโยงกัน อารมณ์บังคับให้เราดำเนินการในลักษณะบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการดำดิ่งลงไปในโครงการเมื่อเราตื่นเต้นหรือซ่อนตัวเมื่อเราหวาดกลัว แบบแรกเรียกว่า “แรงจูงใจในการเข้าใกล้” ในขณะที่แบบหลังเรียกว่า “แรงจูงใจในการหลีกเลี่ยง”
ทีมของฉันและฉันสามารถแสดงให้เห็นว่าแรงจูงใจในการเข้าหาทำให้ความรู้สึกของเวลาเร็วขึ้นได้อย่างไร แต่แรงจูงใจในการหลีกเลี่ยงทำให้ช้าลง ยิ่งเรารู้สึกมีแรงจูงใจในทิศทางใดทิศทางหนึ่งมากเท่าใด การเปลี่ยนแปลงการรับรู้เวลาของเราก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น
สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล เมื่อเรามีแรงจูงใจที่จะทำอะไรบางอย่าง เรามีเป้าหมายในใจ ไม่ว่าจะเป็นการไขปริศนาให้จบหรือหลบรถที่ไฟแดง
เวลาที่รวดเร็วหรือช้าลงอาจช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ได้ เมื่อเวลาผ่านไปเร็วขึ้น จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในระยะเวลานานได้ง่ายขึ้น ลองนึกถึงงานอดิเรกที่คุณชอบและเวลาที่ผ่านไปเร็วขึ้นเมื่อคุณมีส่วนร่วมกับมัน
ในทางตรงกันข้าม เมื่อมีการกระตุ้นแรงจูงใจในการหลีกเลี่ยง เวลาจะช้าลงเพื่อป้องกันไม่ให้เราอยู่ในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายได้ หากเวลาดูเหมือนยืดเยื้อเมื่อคุณรู้สึกกลัวหรือเบื่อหน่าย คุณจะดำเนินการให้เร็วขึ้นเพื่อเอาตัวรอดจากอันตราย
นาฬิกาโรคระบาดของเรา
เป็นสถานการณ์การหลีกเลี่ยงที่พวกเราหลายคนพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ มีภัยคุกคามที่เราต้องการหลบเลี่ยง แต่เนื่องจากเรามองไม่เห็น เราจึงพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย เนื่องจากสิ่งเหล่านี้รวมถึงกิจกรรมประจำ เช่น การซื้อของและการออกกำลังกาย แรงจูงใจในการหลีกเลี่ยงของเราจึงถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง
หากคุณรู้สึกว่าเวลาช้าลงในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ในเดือนเมษายน เราถามชาวอเมริกัน 1,000 คนว่าเวลาดูเหมือนจะผ่านไปอย่างไรในเดือนมีนาคม ประมาณครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขารู้สึกว่าเวลาถูกลากและหนึ่งในสี่ระบุว่าเวลาผ่านไปเร็วกว่าปกติ ไตรมาสที่เหลือรายงานว่าพวกเขาไม่พบการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป
เวลาจะช้าลงหรือเร็วขึ้นนั้นสัมพันธ์กับอารมณ์ของผู้คนมากที่สุด บรรดาผู้ที่รายงานว่ารู้สึกประหม่าหรือเครียดที่สุดยังระบุด้วยว่าเวลาผ่านไปช้ากว่า ในขณะที่ผู้ที่รู้สึกมีความสุขหรือดีใจมักจะประสบกับเวลาที่ผ่านไปเร็วกว่า
ผลการวิจัยของเรายังเผยให้เห็นด้วยว่าผู้ที่มีแนวโน้มว่าเวลาจะช้าลงมักฝึกเว้นระยะห่างทางสังคมบ่อยขึ้น ดังนั้นแม้ว่าเวลาจะช้าลงอาจเป็นผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากความวิตกกังวลและการหลีกเลี่ยง แต่พฤติกรรมกลับส่งผลดีต่อสังคม
ในเดือนเมษายน ประมาณ 10% ของกลุ่มตัวอย่างของเราเปลี่ยนจากความรู้สึกเหมือนถูกลากไปรู้สึกเหมือนเวลาผ่านไป ผู้คนจำนวนมากขึ้นรู้สึกผ่อนคลายและสงบ และที่น่าสนใจ ความรู้สึกในเชิงบวกเหล่านี้ ควบคู่ไปกับการรับรู้ของเวลาที่ล่องลอยไป เป็นตัวทำนายว่าผู้คนจะมีส่วนร่วมในการเว้นระยะห่างทางสังคมหรือไม่ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่อารมณ์ของผู้คนจะดีขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้เวลาของพวกเขาจะกระตุ้นให้พวกเขาเต็มใจที่จะอยู่ห่างไกลจากสังคม
ยังมีกลุ่มใหญ่ที่รู้สึก – และอาจยังคงรู้สึก – เวลานั้นลากยาว
โชคดีที่ถ้าคุณรู้สึกแบบนี้ คุณสามารถทำอะไรกับมันได้ การออกกำลังกายงานอดิเรก และกิจวัตรจะช่วยเร่งการรับรู้เวลาของคุณ แน่นอนว่ามันอาจจะไม่ “บินผ่านไป” แต่ความเร็วของมันอาจเร็วพอที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย
Credit : jamesmarshallart.com jamesdeadbradfieldofficial.com carrielballantyne.com cowboycrusade.com kingjamesbaptist.com niveditasevasadan.com blackatmichigan.com cincinnatibengalsfansite.com jpcoachbagsonlinestore.com bahisiteleriurl.com
